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2021年2月20日– date –

  • ロードバイクと足つり
    自転車ブログ

    【足つり対策】ロードバイクって癒しの趣味なのに辛い思いなんて嫌だから!

    体を動かすことによる肉体的な健康維持、特に加齢による筋肉の衰えを防ぎたいということで、かれこれ5年ほど継続している自転車という趣味。 クロスバイクからロードバイクに乗り換えて仲間と走るようになってからは、皆のペースに合わせて自分でも知らな...
    2021年2月20日
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