Zwiftでズイズイ！その3

新緑の5月、花粉症が終わって梅雨入り前の今が、1年で一番過ごしやすい時期かもしれません。本日は2018年5月20日、僕が住む関東圏では好天に恵まれて、榛名山ヒルクライム in 高崎やグランフォンド丹沢といったイベントが開催されていますね。はじめましての方もまた来てくれた方もようこそ！けちろうです♪

1時間だけペダル回したい！そんなときはコレですな。

ヒルクライムレースやロングライドイベントに興味があるので、そのうち出場したいなーと思いつつ、この日は室内ローラーでペダルを回すことに。1時間程度回せそうなので、最近乗れていないZwiftをやることにしました。ちょうど、グループライドイベントがスタート間近だったので即座にエントリー！

 

Amgen Tour of Californiaというグループライドイベントで、5月13日から連日開催されいたようです。本日は最終日のStage 7。毎日1時間おきに開催されていて、僕が参加した回は150名程度で走りました。

グループライドイベントなので「レースではない」わけですが、そこは実力差が混在するイベントゆえ、開始早々速い人達にちぎられてゆきます。「Watopia」という仮想コースを3周する約31kmの行程ですが、2周目までは50位くらいをタラタラ走っておりました。（以下、言い訳をします…）最近、ローラーを含めてロードバイクにほとんど乗れておらず、アップもほぼ無しでいきなりスタートしたものだから、まあ脚が重たいこと！

それでも、少し前をゆく小集団を見つけては、少しずつペースアップしながら追いつく作業を繰り返してゆきました。ローラー台の乗り心地がよく、乗っていて楽しいんです♪これでPCのスペックがもう少し良ければ、画面の滑らかさが向上して申し分ないのですが（昔すぎるスペックのため、動きがカクカクします）。

僕が使っているローラー台は、グロータック社のGT-RollerFlex3というものです。2017年11月に商標の関係で「GT-Roller F3.2」に名称変更したこのマシン、前を固定する方式で後ろはローラー部に乗っけるだけ。自転車を左右に振ることができる独特の操作感…良いですよ、ほんとうに！

GT-Roller Flex3,F3.2 説明動画

MotionController 説明動画

株式会社 グロータック ウェブサイトより引用

このローラー台とは過去に色々ありましたが（笑）、今なお大切に使っております。

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関連記事→ローラー台故障～Amazon経由の対応～修理完了までの経緯報告

人と競い合ってペダル踏むのって…楽しいね。

さて、レース（じゃあないんだってば！）のほうは、少し前をゆく人を捉えては、しばらくついて行き、さらに先の人を見つけたら乗り換えるという「コバンザメ走法ｗ」を淡々と繰り返してゆきます。すると、おのずと出力が常時200wを超えてケイデンスも90付近となり、体中から汗が噴出してきます。レースじゃないからゆったり走るつもりで、扇風機を「弱」にしたのを後悔！だれか「強」のスイッチ押してくれないかな…。

 

キレイなコース風景に見とれる余裕もなく、光るホイール（つまり、けっこうZwiftをやりこんでいる強い皆さん）に囲まれながら、なんとか集団内をキープして、残り1周のどこらへんからスパートかけようかなどとぼんやり思案中（だから、レースじゃないんだって）。

 

日本の方が近くを走っていたので「Ride on！」ボタンを押そうとしたら、操作を誤って「見学」することに！　視点を元に戻そうとして焦るーｗ　それと、光るホイールが眩しい！

 

残り5kmを切りました。皆さんかなりペースアップしています。レースじゃないのにね。そうこうしてるうちに、30位台まで食い込んできましたよ！

 

このあたりでけっこう脚も呼吸も辛かったのですが、残り1.5kmまでに誰かが飛び出したらいつでも追いかけよう、飛び出さなかったら自分が行こうと腹をきめました。そして2km地点で1人飛び出したのを合図に、Go！踏め踏めー回せー！！

 

はい、結果は28位でした。上位10％は無理でしたが、20％には食い込みましたよ！まあ、僕の自転車にはパワーメーターがついていなくて、ローラー台にもそのような高機能はございません。上記画面をご覧いただくとわかるのですが、ほとんどの方はパワーメーターを使用されており（ワット数の左についている稲妻マークが目印）、公平性の観点からすると、そもそも順位がどうこういうレベルではないです。一応、Zwift対応固定ローラーなので、指定された負荷設定に合わせてはいますが。

こんな具合に、貧脚な僕でも楽しめる（自己満足）のがZwift。もちろん、本格的なレースイベントに出場するため、計画的にハードワークメニューを組んで鍛錬することも可能（というか、そっちが本筋…）。楽しみ方、活用法いろいろということですね♪