2025年6月1日、日曜日、6:00 横浜市, 神奈川県
ローラー台を常設している自室に、ようやくエアコンを設置しました♪
自室にエアコンが入った…感無量
当ブログでも折に触れて、ローラー台に関する記事を挙げています。今でこそローディさんの間では一般的になってきた感じですが、7～８年前はスマートローラーなど存在せず、ZWIFTをはじめとするバーチャルトレーニングにしても「なにそれ？」って感じだったと記憶しています。
平日もきちんと乗るようなトレーニングはできていませんが、雨天時や実走で走り足りない時でも、室内ローラーを用いてゲーム感覚で補えるというのは、本当に恵まれた時代にロードバイクを愉しめているんだなと思います♪
梅雨入り前のこの時期、エアコンやさんは大忙し！
この日も3軒ハシゴだそうです。お昼ごろに設置してもらえるとのことで、その時間は自宅に家族がいないので自分で立ち合います。
そうなると、確実に走れるのは早朝の時間帯だということで、ご近所トレーニングライドと相成りました！
ご近所周回練＋グループライドのお見送り
こどもの国周回をよく走られている他のローディさんたちより大分遅いのですが、自分の記録はPR更新♪ 時間がないので、2周回もせずに岡上周回へ。ここは短いインターバル練習ということで10周回しました。
紫陽花の季節
COLNAGOに乗り換えて、コンポ構成が変わりました。フロント52-36/クランク170/リア11-30 となったので、インナー、アウター、ダンシングも混ぜながらよき感覚を探ります。
前日の荒天とは打って変わって、梅雨入り前の貴重なライド日和でした。ワカマツサイクルのライド企画で半原越へいくということで、途中までお見送り伴走してから、引き返して帰宅。
田んぼに水が入った…好きな風景
この日は周回練とグループライドのお見送りコンボでしたが、距離も獲得標高も今一つ消化不良。こんな時こそ、自室でローラー練にて自分を追い込む！・・・ような人はきっと強くなるのでしょう。
富士ヒル戦士たちの熱いレポートがSTRAVAにどんどん上がってきて、（自分は出場しないのに）やっぱり自転車良いな〜ウンウンと頷きつつ、まったり過ごしただけの日曜の午後でした。
けちろうそんなんだから強くなれないんだよな～
たいよう自転車の愉しみ方は人それぞれなんジャ